¡A comer!
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Libro teórico-práctico, divulgativo y de interés general, que plantea la importancia de una toma de conciencia radical por parte del mundo adulto en torno de la obesidad infantil. A partir de las cifras de los últimos estudios publicados por la OMs, el libro propone un plan de educación alimentaria desde la infancia y para toda la familia. Con planificación de menús semanales para cada etapa de los 1000 días y para la alimentación familiar, tips, viandas, snaks saludables y todas las recetas para poder llevarlo a cabo.
Yoga del conocimiento
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Editorial: LEA EDICIONES
Encuadernación / Colección: ALTERNATIVA PEDAGOGICA
ISBN: 9789876341202
Yo doy la teta
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Xiang Gong, El arte chino de la salud total
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Xiang Gong, el arte chino de la salud total es una completa guía para conocer una técnica de sanación milenaria. Nacido hace 1500 años y puesto a la consideración pública en 1988 por el maestro Tian Ruisheng, este “Chi Kung del Perfume” es el método de Chi Kung más popular de toda China. De fácil ejecución y resultados increíbles, es particularmente efectivo en dolencias como:

Estrés.
Contracturas musculares.
Ansiedad.
Ataques de pánico.
Falta de vitalidad.
Hipertensión.
Problemas de sueño.
Enfermedades articulares.

Autores: Alberto Marpez, Marisa Callegari
VIAJE MUSICAL POR EL EMBARAZO
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El objetivo fundamental de este libro es transmitirles a todos los futuros padres que, utilizando la música, tendrán en sus manos una herramienta que los llevará a convivir mejor con su bebé y entre sí, haciendo del embarazo y el nacimiento algo más armónico y feliz.
El bebé aprende más dentro del útero materno de lo que nosotros podamos imaginar; y no sólo aprende sino que además siente, memoriza, responde, actúa, reconoce, discrimina, e incluso, comienza a amar.
En estas páginas podrán apreciar la importancia de los cuidados prenatales relacionados con la psique del bebé por nacer, ya que se hará mucho hincapié en la relación que en esa etapa establecen los padres con el niño por venir.
Nos enseña de qué manera la música, un factor externo y a la vez cargado de emociones internas, puede ayudar en la creación de un vínculo más sólido, mostrando cómo el bebé por nacer se comunica con su mamá, cómo ella le transmite sensaciones y cómo estas le quedan grabadas antes de su nacimiento.
También, se examinan los efectos de la música en el bebé, de qué forma esta puede ayudar al trabajo de parto, al nacimiento, y fundamentalmente, a la relación que se está gestando con ambos padres.
En un lenguaje llano y fácil, este libro nos acerca información científica y clínica sobre la estimulación prenatal, el vínculo prenatal y la comunicación entre los seres humanos antes del nacimiento.
Gracias al aporte de la musicoterapia, se pueden ver reflejados en el trabajo los excelentes resultados que tiene la estimulación antes del nacimiento.
En esta obra encontrarán: Ejemplos reales de casos clínicos donde se fundamenta la práctica propuesta. Propuestas de actividades para realizar en el hogar y en los centros de tratamiento y atención. Descripción de las actividades que se realizan en el trabajo con las mujeres embarazadas. Consejos para padres y profesionales.
Explicaciones claras sobre las bases neurocientíficas de la estimulación prenatal.
Música de relajación, compuesta especialmente por el autor para utilizar en el hogar o en los tratamientos.

Editorial: KIER
Encuadernación / Colección: RUSTICA
ISBN: 9789501712827
Un Camino Sin Excusas
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Poner en movimiento el cuerpo también moviliza otras áreas del ser. De esto se trata el fitness holístico: mientras se tonifican los músculos, mente y emociones comienzan a su vez un proceso de desintoxicación y sanación. Además, encontrar la motivación para comenzar a entrenar es un valor que puede replicarse luego a otros ámbitos de la vida. En "Un camino sin excusas", Daniel Tangona, entrenador con más de cuarenta años de experiencia, cuenta sus secretos para emprender una vida más saludable, pero sobre todo más plena, inspirando con su propio cambio a que otros también se inicien en este recorrido integral. Una vida en la que cuerpo, mente y emociones no se desempeñen por vías separadas, sino que funcionen como un todo armónico. Y explica por qué comenzar por mover y entrenar el cuerpo es la mejor forma de llegar a un corazón feliz.
UNA FORMA DIFERENTE DE APRENDER TRATAMIENTO PSICOPEDAGOGICO
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Editorial: PAIDOS
Encuadernación / Colección: RUSTICA
ISBN: 9789501298390

Sean cuales sean las dificultades con las que nos enfrentamos, todas son susceptibles de trabajo e intervención. Las personas tenemos habilidades múltiples, además de las dificultades visibles contamos con millones de recursos para salir adelante a pesar de y con ellas.
En este nuevo libro Rufina Pearson y equipo priorizan los procesos cognitivos, el desarrollo de habilidades y de estrategias compensatorias. Cada tratamiento psicopedagógico es guiado por reglas creadas por y para el equipo: empezar con un diagnóstico bien hecho, considerar al paciente en su totalidad, no trabajar funciones neuropsicológicas sino recursos para compensar la dificultad, generar autonomía en los aprendizajes, enseñar estrategias compensatorias de aprendizaje, afirmarse en evidencia científica actualizada, usar programas de tratamiento basados en resultados de investigación, evaluar la evolución de manera continua, registro y seguimiento de la intervención y evolución del paciente.
Una manera diferente de aprender es una obra monumental, producto de muchos años de investigación rigurosa y trabajo constante con personas con problemas de aprendizaje.
La tarea inquebrantable de Pearson y equipo reside en revelar qué le sucede al paciente y en darle las herramientas para compensar esas dificultades.
TRATADO EN BIONEUROEMOCION
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Editorial: KIER
Encuadernación / Colección: RUSTICA
ISBN: 9789501729177
TIENDA DE MAGIA (RUSTICA)
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Editorial: URANO
ISBN: 9789507882944
Sobrenatural
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Editorial: URANO
ISBN: 9788416720200
Silvestre
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Una guía completa de cosmética natural, aromaterapia, cuidado de la casa, el cuerpo y el espíritu

A través de las más completas fórmulas para crear productos de cosmética, cuidado y limpieza del hogar, remedios caseros; de nociones sobre aceites esenciales, aromaterapia, consumo responsable y más, este libro busca reconectarnos con la naturaleza y resignificarla a través de una transformación de hábitos que nos invite a preguntarnos qué usamos en nuestras rutinas de cuidado del cuerpo y de la casa, y cómo afecta nuestra salud y el medio ambiente. A diferencia del consumo masivo, hacer nuestros propios productos implica escuchar qué precisa realmente nuestro cuerpo, y nos permite modificarlos a medida que la necesidad cambia. Despierta una relación dinámica de conocimiento no solo sobre la Tierra, sino sobre uno mismo como parte de un todo. La pregunta inevitable de qué ingredientes pueden ayudarnos inspira una conciencia de colaboración con la naturaleza, de sinergia perfecta, de pertenencia. Y lo que resulta de esa relación es la armonía que nace del cuidado mutuo.

Autor: DUBINI, ELEONORA
Editorial: GRIJALBO
Número de páginas:264
Formato:Rústica
Edición:2021
Idioma:Castellano
ISBN:9789502814063

Sigmund Freud - Textos esenciales
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En función de facilitar al lector el entendimiento y la compresión de lo expresado por sigmund Freud en los textos incluidos en este libro –algunos de ellos vertidos en su versión completa y otros consistentes en fragmentos extractados de un texto mucho mayor– hemos orientado nuestra selección hacia la búsqueda de porciones de la obra freudiana que primeramente introduzcan en el pensamiento del genial investigador y luego desglosen los aspectos más importantes de sus descubrimientos clínicos y teóricos.
En función de esta meta principal, los textos no aparecen ante el lector en un orden cronológico, en la secuencia temporal en que fueron escritos por Freud, sino que están ordenados en una secuencia conveniente para el propósito fundamental de este libro, un orden de exposición que posibilite ir de lo más sencillo e informativo hasta lo ya más complejo y exigente para la atención del lector. sin embargo éste, al adentrarse en las partes finales del volumen, contará con mayores elementos de juicio e información, proporcionado por lo que antes ha leído, lo que le permitirá comprender mejor las porciones finales de esta selección.

Algunas lecciones elementales sobre psicoanálisis
La interpretación de los sueños
Psicopatología de la vida cotidiana
Lo inconsciente
El chiste y su relación con lo inconsciente


Autor: sigmund Freud
selección y prólogo: Luis Benítez
Se Amable Con El Autismo
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Uno de cada cincuenta y nueve niños tiene alguna condición dentro del espectro autista (CEA). Pero ¿qué es el autismo? ¿Cómo se diagnostica? ¿Se puede prevenir? ¿Qué rol tiene la Salud Pública? La doctora Alexia Rattazzi aborda cada una de estas preguntas (y muchas más) para explicarnos por qué el autismo no es una enfermedad, sino una condición. Cuándo es necesario brindar apoyo y cuál es la forma de contención que las personas más cercanas pueden proporcionar. Sé amable con el autismo no sólo ofrece definiciones y abordajes, también demuestra la importancia de la calidad humana cuando se trata de acompañar a personas con CEA y propone herramientas para navegar en las aguas de la diversidad. Los valores, las creencias y los mitos forman parte de la sociedad que habitamos y, en este sentido, las personas pueden ser un instrumento transformador de la realidad de otros. Actos tan sencillos como sonreír, ser pacientes y creer en el potencial del otro pueden cambiar el presente y el futuro de cualquier persona, tenga o no una discapacidad. Este libro es una invitación a cambiar la mirada sobre el autismo y un estímulo para transformar el mundo en un lugar más inclusivo para todxs.

Colección:AUTOAYUDA Y SUPERACION Número de páginas:240
Peso:400
Formato:Rústica
Edición:2018
Idioma:Castellano
ISBN:9789502812045
SECRETO DE LAS ZONAS AZULES COMER Y VIVIR COMO LA GENTE MAS SALUDABLE DEL MUNDO
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A partir de una década de investigación sobre las zonas azules -las regiones donde habita la gente más sana y más longeva del mundo-, Dan Buettner ha diseñado un plan que nos enseñará a tomar el control de nuestra salud, revolucionar la forma en que comemos y agregarle años a nuestra vida. A sus 104 años, Gozei Shinzato se reúne cada semana a tomar el té con su moai, un grupo de amigas que han prometido velar la una por la otra por el resto de sus vidas. Por más de 100 años, la familia Melis ha empezado el día con un huevo frito en manteca, una pieza de pan agrio, un vaso de leche de cabra y dos tazas de café. Todas las mañanas, Panchita Castillo, de 107 años, se pone un vestido de algún color brillante, barre la entrada de su casa y da la bienvenida a los visitantes con una bendición y una sonrisa. Todos ellos residen en las zonas azules -Okinawa, Japón; Icaria, Grecia; Cerdeña, Italia; Loma Linda, California y la península de Nicoya, Costa Rica-, donde la gente "simplemente se olvida de morir". Allí se registran los índices más bajos de cáncer, obesidad y enfermedades del corazón; las comidas siempre se hacen con la familia y los amigos, se prefiere caminar que usar el coche, y la gente sigue alimentándose como sus ancestros. Este libro te llevará de la mano en un viaje alucinante en el que aprenderás a crear tu propia zona azul para que tú y tus seres queridos no sólo vivan muchos, muchísimos años, sino que lo hagan felices, llenos de fuerza, amor y vitalidad.
Revolucion del bienestar
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Autor: Kritzer Yael
Editorial: GRIJALBO
Número de páginas:256
Edición:2021
ISBN:9789502814513

Reiki - La energia vital 2° Ed.
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Editorial: LEA EDICIONES
Encuadernación / Colección: RUSTICA
ISBN: 9789876344609
Reflexologia 2° Ed.
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La Reflexología es la ciencia que estudia la relación entre zonas específicas de la piel de manos, pies, orejas, cabeza y cara, con otras zonas, órganos y articulaciones del cuerpo. A través de presiones y masajes en zonas determinadas, busca provocar respuestas en el organismo.
se trata de una técnica complementaria, holística, natural y energética, que permite diagnosticar algunas enfermedades antes de que se manifiesten los síntomas, y actuar preventivamente en gran cantidad de desequilibrios. Dolores de cabeza, estreñimiento, estrés, asma, artrosis, dolores de espalda, y muchas otras patologías, pueden prevenirse y curarse mediante la estimulación de puntos reflejos.
Reflexología, el arte del masaje reflejo, es una herramienta indispensable para quienes desean aprender a aplicar esta milenaria técnica. Con un estilo simple, accesible a lectores en general, la Licenciada Marisa Beekman desarrolla la historia de la Reflexología, explica la ubicación de los puntos a estimular, describe el tipo de presiones y masajes que deben realizarse y presenta una serie de consejos y tratamientos para distintas enfermedades.
El libro incluye, además, enseñanzas de Auriculoterapia, Magnetoterapia y Digitopuntura, todas ellas terapias que complementan la búsqueda de un sistema holístico de salud, diseñado especialmente para comprender al ser humano en su totalidad.

Autora: Marisa Noemí Beekman
QUE ES EL REIKI
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Editorial: KIER
Encuadernación / Colección: INICIAL
ISBN: 9789501740035
Psicología de masas
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El libro aborda la problemática del poder otorgado por las masas a sus líderes, desde Sigmund Freud, Wilhelm Reich y otros autores; así como las posibles intervenciones psicosociales en grupos, instituciones y comunidades.
Psicologia y alfabetizacion de jovenes y adultos
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Categorización:
PSICOLOGIA
Editorial: EDITORIAL BIBLOS
ISBN: 9789876915366
Páginas: 186
Peso: 186
Platos Vegetarianos
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Editorial: PARRAGON
Encuadernación / Colección: COCINA SIN ESTRES
ISBN: 9781474882651
PURA FERMENTACION
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Editorial: GAIA
Encuadernación / Colección: *
ISBN: 9788484454571
PLANTAS MEDICINALES 108 PLANTAS CON PODERES CURATIVOS
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Editorial: TERAPIAS VERDE
Encuadernación / Colección: TODO SOBRE
ISBN: 9788496194281
PENSAMIENTO LATERAL PRACTICO BIBLIOTECA EWARD DE BONO
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Editorial: PAIDOS
Encuadernación / Colección: EDWARD DE
ISBN: 9789501250367
Nutrición Holística
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Colección:FUERA DE COLECCION
Número de páginas:256
Peso:400
Formato:Rústica
Edición:2017
Idioma:Castellano
ISBN:9789504958598

NUTRICION Y GENETICA ALIMENTOS PARA POTENCIAR TU ADN Y VIVIR MEJOR
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Nuestro código genético, el ADN, es la información más íntima y profunda que heredamos de nuestros padres y antepasados. Es, además, casi igual entre los seres humanos. Podríamos decir que solo una porción minúscula es responsable de que podamos ver tantas diferencias a simple vista: color de ojos, de piel, de pelo, de altura. Pero ese mínimo porcentaje es también el que nos puede brindar datos esenciales para saber qué alimentos consumir para mejorar nuestra calidad de vida y prolongarla.
En este, su tercer libro, el genetista Jorge Dotto hace un repaso por la medicina de precisión y por la nutrición de precisión, y brinda las claves para saber cómo organizar una alimentación perfecta. La nutrigenética, el estudio de las variantes del ADN que nos da información sobre el riesgo de contraer enfermedades, el metabolismo y aspectos nutricionales, y la nutrigenómica, la interacción de los alimentos y el genoma, serán los dos grandes ejes de esta propuesta que permite conocer nuestro código genético para saber qué tenemos que comer y generar así hábitos saludables para estar más vitales y tener una mejor calidad de vida, nosotros y las generaciones siguientes.
Musica que llevamos adentro
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Este libro no es solo el testimonio en primera persona, y en carne viva, de la madre de un niño con síndrome de Asperger. Es el relato crudo y honesto de una mujer en estado de alerta, con ojo clínico y capacidad sin igual para percibir la esencia humana. Julia Moret empezó a escribir estas páginas sin saber que se convertirían en un libro. Tomó nota de cada una de las situaciones que vivió su hijo día a día, en casa, en el jardín, en la escuela. Lo hizo en esos espacios mínimos que encuentra una mujer que trabaja muchas horas pero que no por eso descuida las responsabilidades familiares: en los almuerzos, en bares, cinco minutos antes de ir al gimnasio y cuando todos duermen, de madrugada. Julia nos cuenta sobre su hijo desde antes del diagnóstico, pasando por todas las angustias imaginables, hasta hoy que tiene 7 años. No pretende enseñar nada aunque muestra todo: al leer estas páginas llegamos a conocer a Lucas en profundidad, a su hermana y su papá, y vivimos en carne propia el esfuerzo de esta mamá por darle una vida digna, desprovista de rótulos, a su hijo. Y lo hace sin caer jamás en el lugar de la víctima.
Mujeres Conscientes
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Janet Stone (EE.UU), prestigiosa Profesora de Yoga Global que fomenta y trabaja profundamente la respiración, organiza encuentros de yoga alrededor de todo el mundo y es autora de Radiant Flow, autora del prólogo, escribe: "Mujeres Conscientes es un camino por diez movimientos para que las mujeres puedan encontrar las claves para integrarse consigo mismas y con el mundo que las rodea. El libro explora qué significa para las mujeres que viven en el contexto global actual proponerse intenciones claras y prestar atención a la plenitud de la vida, en todas sus fases. También reconoce el valor de mantener una conexión profunda con la naturaleza y el imperativo de que todos reconozcamos cómo nuestras propias acciones afectan la salud del planeta.
Mente Sana, Embarazo Seguro
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Editorial: ATLANTIDA
Encuadernación / Colección: RUSTICA
ISBN: 9789500836654
Medicina ancestral y epigenetica
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El ser humano busca la comodidad y el placer inmediato; esta falta de adversidad nos lleva a ser cada vez más débiles. A pesar de que evolucionamos como especie, nuestra biología y sus necesidades siguen siendo las mismas: no estamos diseñados para la abundancia en la cual estamos inmersos.
Frente a esta realidad, la doctora Florencia Raele explica cada uno de los factores que pueden enfermarnos y cómo intervenir para lograr una salud integral recuperando las funciones ancestrales que hemos olvidado.
Manual de trapecio fijo
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Con mas de 300 figurines ilustrando movimientos que permiten generar multiples variantes, tres articulos dedicados a la profesion y un anexo para construir el propio trapecio, este manual de la trapecista argentino/brasile¤a Erica Stoppel resulta un material didactico indispensable tanto para el instructor como para el aprendiz. La autora comparte aqui la formacion teorica y practica que fue adquiriendo en sus mas de veinte a¤os de trayectoria, aportando de este modo a la construccion del saber circense.

AUTOR Stoppel Erica
Editorial: LIBROS UNA
Edición: 2018
Peso: 400
Encuadernación: BLANDA
ISBN 9789874633514

Mandalas, Jung y tarot
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El Tarot es un lenguaje simbólico que hace su aparición en Europa a finales del siglo XIV. sus 22 Arcanos Mayores representan una secuencia que muestra un proceso evolutivo comparable a lo que el psiquiatra suizo Carl Gustav Jung describía como el “proceso de individuación”. A partir de este vínculo entre el Tarot y las teorías de Jung, la licenciada Laura Podio –una de las figuras más destacadas en el trabajo con Mandalas como herramienta de arte terapéutico– proyectó este Tarot con Mandalas que conjuga de forma creativa los arcanos, la psicología junguiana y el arte, brindándonos una nueva puerta de exploración, un nuevo camino hacia el centro.
Mama desobediente
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Este libro quiere contribuir a pensar la maternidad desde una perspectiva feminista, apelando a una maternidad desobediente a la establecida por el sistema. Busca valorar y visibilizar la importancia del embarazo, el parto, la lactancia y la crianza en la reproducción humana y social , y reivindicar la maternidad como responsabilidad colectiva, en el marco de un proyecto emancipador. No se trata de idealizarla ni de esencializarla, sino de reconocer una contribución histórica, social, económica y política. Una vez las mujeres hemos acabado con la maternidad como destino, nos toca ahora poder elegir cómo queremos vivir esta experiencia.

Autor: Esther Vivas
Editorial: EDICIONES GODOT
Número de páginas:344
Edición:2020
Idioma:Castellano
ISBN:9789874086822

Maldita Caloria
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Alejandro García, el médico especialista en deporte conocido en las redes sociales como @gymextremo, descubrió hace tiempo que muchos saben que comer de manera saludable es importante para la salud, pero que, por lo general, no se presta atención a las cantidades que se consumen o solo se hace de forma parcial. Notó que se sabe perfectamente qué talle se tiene de pantalón, de remera y de calzado, pero no el modo de cuantificar la nutrición. Con esta idea en mente, se ocupó de confeccionar un “traje nutricional” a su medida y de alentar a los demás a hacerlo.
En este libro resume su objetivo: ayudarte a llevar un estilo de vida más saludable, teniendo en cuenta tus necesidades particulares, “tu traje nutricional hecho a medida”. Y viene a hacerles frente a los profesionales de la salud que curan en lugar de prevenir, a los que piensan en la estética en lugar de la salud, a los que validan los “gustitos” y “permitidos”, y a los que ofrecen el mismo plan nutricional a cada paciente como si todos fueran iguales...
Con un estilo provocador y apoyado en la evidencia científica (el libro cuenta con un anexo con links a más de 250 estudios), el autor rompe con lo que creías saber de nutrición hasta el momento para que #NoParesNoTeConformes.
MAL COMIDOS
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¿Por qué las vacas ya no comen pasto? ¿Desde cuándo los criadores de pollos no comen pollo? ¿Qué peligros esconde una ensalada? ¿Qué hay detrás de cada delicado plato de sushi? ¿Cuáles son los ingredientes secretos en los alimentos procesados? ¿Qué relación hay entre la falta de trigo, la exclusión social, el asesinato de indígenas y las catástrofes naturales? ¿Por qué cada día hay más obesos, más diabéticos, más hipertensos y más enfermos de cáncer?
Los alimentos y la alimentación son el tema en el que confluyen los conflictos más relevantes de esta época: la corrupción, el delito, la experimentación científica, la especulación financiera, la debilidad del Estado ante las corporaciones, el cambio climático, el desequilibro ecológico y las convulsiones sociales. "La población mundial crece y reclama comida y eso representa una oportunidad única para nosotros", es el argumento de quienes apoyan este sistema que nada tiene que ver con la prosperidad que celebra. Mientras la Argentina se promociona como la góndola del mundo, el avance sideral de la soja que parece cubrirlo todo es apenas el fenómeno más visible y polémico de una transformación que está cambiando como nunca el país, modificando la comida, el modo en que se la produce y el efecto que tiene sobre nosotros.
Feedlots en la pampa húmeda, criaderos en Entre Ríos, plantaciones en el Gran Buenos Aires, desmontes en Chaco, puertos en Chile y el Litoral, poblaciones devastadas en todo el país. Después de recorrer durante dos años los escenarios de este nuevo mapa, Soledad Barruti despliega una investigación rigurosa y a la vez inquietante que explica por qué estamos mal comidos, peor encaminados, pero todavía a tiempo.


Editorial: PLANETA
Encuadernación / Colección: ESPEJO DE LA ARGENTINA
ISBN: 9789504934530
Los Ultimos Dias De Eva
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¿Se habría salvado Evita si la sensatez hubiera primado sobre su pudor, su obstinación y su omnipotencia, marcas todas de un carácter indomable? Nelson Castro sostiene que, de haber prestado atención a los primeros síntomas de su mal y atendido los consejos del doctor Oscar Ivanissevich, quien al operarla de una apendicitis que no tenía descubrió los signos incipientes del cáncer de cuello uterino que padecía, María Eva Duarte de Perón habría tenido alguna posibilidad de superar la enfermedad que acabó con su vida a las 20.25 del 26 de julio de 1952.
Los testimonios de las enfermeras, del personal del hospital y de los médicos argentinos y extranjeros que trataron a Eva convergen en una investigación ejemplar que denuncia los engaños a los que fue sometida, incluyendo una hasta ahora secreta lobotomía por medio de la que se intentó calmarle los terribles dolores que padecía.
El valor de los materiales inéditos y la tensión de su prosa transforman a Los últimos días de Eva en un thriller médico, una novela sobre la labor periodística y una crónica acabada del impacto político y de las intrigas que producen las enfermedades de los hombres y las mujeres del poder.
Legalmente Fit
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Editorial: ATLANTIDA
ISBN: 9789500849364
Las Recetas De La Dieta Del Metabolismo Acelerado
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200 deliciosas recetas para perder hasta 10 kilos en 28 días... Acelera tu metabolismo ¡ya! Con esta herramienta ideal para cocinar comida deliciosa, nutritiva y casera. La dieta que sigue Jennifer Lopez ha dado la vuelta al mundo y obtenido un éxito inigualable. Aquí encontrarás: - Más de 200 sencillas y deliciosas recetas para cocinar en cada una de las tres fases de La dieta del metabolismo acelerado. - Recetas vegetarianas y veganas que hasta los más carnívoros disfrutarán. - Un manantial de opciones libres de gluten, de lácteos y de alergias. - Infinidad de recetas congelables que pueden cocinarse de un tirón. - Docenas de platos a fuego lento que pueden cocinarse en menos de cinco minutos. - Tips útiles y originales que te ayudarán a economizar y a cocinar con creatividad. - Consejos para intercambiar platos que agregarán aún más variedad a tu repertorio gastronómico. Ya sea que hayas obtenido grandes resultados con La dieta del metabolismo acelerado o que estés intentándola por vez primera, ésta es la herramienta ideal para cualquiera que pretenda cocinar comida deliciosa, nutritiva y casera para acelerar su metabolismo.
Las Excusas Engordan
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Hoy los beneficios de la actividad física son indiscutibles y, sin embargo, vivimos poniendo excusas para empezar. En este libro, Daniel Tangona, gurú de la vida sana, demuestra por qué entrenar es facilísimo. Con casi cuarenta años de experiencia, el personal trainer que trabajó con modelos, actrices y los personajes más destacados de la Argentina revela todos sus secretos. Con la colaboración de distintos profesionales de la salud -desde nutricionistas y psicólogos hasta expertos en neurociencias-, Tangona propone un plan integral de alimentación para personas de todas las edades sin importar su condición, y una rutina para hacer todos los días en el parque, en la oficina o en la casa. Además, despeja las dudas más comunes: ¿correr es perjudicial? ¿Qué se recomienda a las embarazadas? ¿Y a los adultos mayores? ¿Es mejor entrenar al aire libre? ¿Por qué el ejercicio nos hace sentir más felices? Las excusas engordan, y por eso Daniel Tangona se convierte en tu entrenador a domicilio y deja bien en claro que el fitness está al alcance de todos. «Daniel Tangona brinda un entrenamiento integral. No solo se ocupa de la forma y los músculos, sino que también provee información sobre la alimentación y el estado general de la salud. Sabe cómo motivar, incentivar y encontrar el punto justo de lo que necesita cada uno.» Mariana Arias
Las 8 fases del Yoga
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Editorial: the bhaktivedanta book trust
Año de edición: 2015
Materia yoga
ISBN: 9789871386543
Páginas: 71
Encuadernación: RUSTICA
La reconexion
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La dieta Keto
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Aprende cómo lograr un cambio de vida radical que conseguirá que pierdas peso y mejores tu salud transformando tu cuerpo en una máquina quema grasa. Mark Sisson, autor del best seller Los 10 mandamientos del cavernícola, revela su eficaz y comprobada estrategia cetogénica para perder peso y mejorar la salud. Esta dieta, compuesta de alimentos con alto contenido en grasa, pocas proteínas y carbohidratos, y prácticas complementarias sobre el estilo de vida que deberías llevar, hará que optimices las funciones metabólicas y hormonales. Investigaciones recientes confirman que seguir una dieta cetogénica puede suponer un gran avance nutricional y ser el camino más saludable y efectivo para perder peso, ya que restablece el metabolismo y promueve la flexibilidad metabólica. Gracias a este plan, el cuerpo aprende a quemar grasa en lugar de azúcar para obtener energía y sigue haciéndolo incluso cuando dejas la dieta. Con más de 100 recetas deliciosas, esta es la guía definitiva para ayudar al principiante o al entusiasta de la salud a entender por qué y cómo llevar a cabo una dieta con éxito.

Autor: Sisson Mark
Editorial: GRIJALBO
Número de páginas:480
Edición:2018
Idioma:Castellano
ISBN:9789502812359
La cocina Ayurveda
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Editorial: LEA EDICIONES
ISBN: 9789877185508
LIBRO DESLIZA Y DESCUBRE EL CUERPO HUMANO
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Una guía ilustrada que explora todos los sistemas y funcionamientos del cuerpo humano, desde el esqueleto, pasando por cada uno de los órganos internos hasta la piel. Con seis ventanas creativas para deslizar y descubrir, hechos sorprendentes, diagramas detallados e imágenes coloridas, este libro explica cómo cada uno de los sistemas vitales de tu cuerpo ayudan a que te mantengas vivo.
Volumen en tapa e interiores en cartón
Formato: 30,5 cm x 23,7 cm.
Ilustraciones a todo color.
5 láminas y 6 ventanas mágicas.
LIBRO AZUL DE LA DECODIFICACION BIOLOGICA
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La Decodificación Biológica es un enfoque terapéutico basado en el significado o sentido biológico de los síntomas de una enfermedad. Se pregunta para qué sirve el síntoma y cuál es la función biológica del órgano afectado. Cuando no hay solución exterior, hay una solución interior, es lo que llamamos enfermedad. La enfermedad es una solución de adaptación, de supervivencia.

Cada enfermedad y parte del cuerpo está asociada a una emoción, a un estrés causado por una determinada situación vivida.

En este libro, un diccionario de más de 700 páginas, encontrarás la definición médica de cada enfermedad y el conflicto emocional que puede generarla.

Se trata de una guía, realizada sobre la base de experiencias desarrolladas por varios decodificadores incluyendo al autor, que no reemplaza la consulta con un terapeuta especializado, pero da fundamentada orientación en diversos conflictos.

Se sugiere siempre consultar a un médico y paralelamente a un decodificador biológico.
LA COCINA ALCALINA: 100 RECETAS SALUDABLES Y DELICIOSAS
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Editorial: GAIA
Encuadernación / Colección: RUSTICA
ISBN: 9788484455493
JUNTOS Y REVUELTOS PARA SIEMPRE COMO CRECER Y DIVERTIRNOS EN PAREJA
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Editorial: DEBOLSILLO
Encuadernación / Colección: BEST SELLER
ISBN: 9789877250312

Un libro perfecto para repensar nuestro vínculo y pacto de pareja, ver
cómo potenciarlo si nos sentimos plenos y cómo mejorarlo si nos sentimos
estancados.
Hornea con vegetales - Recetas saludables
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Editorial: PARRAGON
ISBN: 9781474887908
Fantasia Vegetariana
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Los alimentos que gustan a quienes están en la modalidad de la bondad, aumentan la duración de la vida, purifican la existencia y dan fuerza, salud, felicidad y satisfacción. Esos alimentos son jugosos, cremosos, sanos y agradables al corazón
Esperando al hermanito
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Esta colección está pensada para ayudar a las mamás, a los papás y a todos los adultos a cargo de la crianza de los más chiquitos, a que encuentren la mejor manera (y la más personal) de resolver las dificultades que aparecen en la vida diaria frente al aprendizaje de los hábitos. Mediante la lectura compartida de estos libros, las situaciones vividas en casa podrán ser vistas con otra perspectiva, y de un modo ameno se generará un espacio de diálogo y juego, no con recomendaciones directas sobre lo que "hay que hacer", sino con ideas que cada familia podrá adaptar a su estilo.

Autor: Seitun Maritchu
Editorial: GRIJALBO
Número de páginas:36
Edición:2017
Idioma:Castellano
ISBN:9789502810164
En el limbo
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Sin duda son las emociones las que hacen que vivir valga la pena. Todos atravesamos diversos estados emocionales a lo largo de la vida y muchas veces sentimos que nos dominan. No solo no los podés evitar sino que son fundamentales a la hora de tomar decisiones. Tanto si querés ser un líder o una mejor persona, es clave que conozcas, entiendas y regules tus emociones. Sin embargo, te han enseñado muy poco sobre ellas. Pero aquí la gran noticia: si bien experimentás emociones sin esfuerzo consciente, eso no significa que seas un receptor pasivo de estas experiencias. A pesar de tu historia las podés rediseñar empleando tus pensamientos, modificando el contexto y conociendo cada vez mejor tu cuerpo.

En el limbo es una herramienta esencial de autoconocimiento científico para que aprendas a utilizar tus emociones en beneficio propio. Este libro te enseñará que cualquier habilidad puede ser desarrollada. Es importante que dejes de negar u omitir una emoción y que te preguntes qué es lo que está tratando de decirte. Vos sos el dueño de tus emociones, podés diseñarlas y así diseñar tu vida.

Con Ágilmente Estanislao Bachrach puso de moda la neurociencia. Con En el limbo —luego de años de investigación— el divulgador científico más lúcido de la década nos presenta una nueva teoría sobre las emociones que barre por completo con los conceptos que aún hoy intentan imponer los ensayos de autores que repiten viejas fórmulas. Este libro te va a acompañar al limbus, al límite, al borde de tu zona de confort. Porque podés convertirte en la persona que siempre quisiste ser.

Autor: Bachrach Estanislao
Editorial: SUDAMERICANA
Número de páginas:528
Edición:2020
Idioma:Castellano
ISBN:9789500764025

En Un Abrir Y Cerrar De Boca
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En cierta gente, existe la creencia acerca de la imposibilidad de poder revertir su obesidad o sobrepeso. Este convencimiento sentencia a sus kilos de más a una cadena perpetua personal, aprisionándolos en su cuerpo; tal vez, de por vida. Cualquier motivo les queda cómodo para justificarse: genes, estados de ánimo, un entorno sedentario, adictivo, estresante, engordante¿ Sin embargo, su imposibilidad casi siempre se debe a que desconocen la manera de controlar una conducta alimentaria impulsiva, repetitiva. El nuevo libro del Dr. Ravenna viene a confirmar a todos los imposibilitados, que los imposibles no existen. Los acercará a la idea de lo posible: aunque vivan lejos, tengan cualquier edad, pocos o muchos kilos por bajar, o hayan engordado por cualquier motivo ¿ En todos los casos, adelgazar y mantenerse es un hecho real y comprobable. Mediante la lectura de estas historias se detalla en vivo y en directo el tratamiento integral, eficaz y coherente, que posibilitó a ocho pacientes revertir diferentes orígenes y formas de gordura. El método actuó en simultáneo, sobre la personalidad, el comportamiento, los conocimientos y las emociones de cada uno de ellos. Si cree que no puede, sólo pregúntese: 2Si ellos lo lograron, ¿por qué yo no?, ¿soy tan distinto?".
En Cambio
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Este año cambio de trabajo, empiezo el gimnasio, bajo esos kilitos de más, aprendo un idioma nuevo... Cambiar. Esa es la cuestión. A veces te da tanto miedo no lograrlo que ni siquiera lo intentás. Vivís en piloto automático, reaccionando a las diversas situaciones del día a día casi sin pensar. Algunos de estos comportamientos te hacen eficiente, pero otros son detractores de eso que querés hoy para vos. EnCambio te va a permitir alumbrar los procesos por los cuales pensás, sentís y te comportás de determinada manera, y así dejar atrás aquellos hábitos y conductas que ya no te sirven. El objetivo es que aprendas el potencial que tiene tu cerebro para cambiar y la capacidad que tenés vos para modificarlo. Con gilMente, Estanislao Bachrach llevó el conocimiento científico del cerebro a la vida cotidiana de miles de lectores. EnCambio lo instala definitivamente como el gran divulgador de la biología de nuestro órgano más complejo y preciado.

Autor: Bachrach Estanislao
Editorial: DEBOLSILLO
Número de páginas:448
Edición:2017
Idioma:Castellano
ISBN:9789877252385
El seminario. Libro 4: La relación de objeto
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Esta madre insaciable, insatisfecha, a cuyo alrededor se construye toda la ascensión del niño por el camino del narcisismo, es alguien real, ella está ahí, y como todos los seres insaciables, busca qué devorar, querens quem devoret. Lo mismo que el propio niño había encontrado en otro momento para aplastar su insatisfacción simbólica, vuelve a encontrárselo tal vez frente a él como unas fauces abiertas. […] He aquí el gran peligro que nos revelan sus fantasmas, ser devorado. […] proporciona la forma esencial bajo la cual se presenta la fobia. Lo mismo encontramos en los temores de Juanito. […] Con ayuda de lo que acabo de aportarles hoy, verán mejor las relaciones entre la fobia y la perversión. […] Yo diría incluso que interpretarán el caso mejor de lo que Freud pudo hacerlo. (Del capítulo XI) Pero la castración, no en vano se ha visto, y de forma tenebrosa, que tiene tanta relación con la madre como ton el padre. La castración materna -lo vemos en la descripción de la situación primitiva- implica para el niño la posibilidad de la devoración y del mordisco. Hay anterioridad de la castración materna, y la castración paterna es un sustituto suyo. (Del capítulo XXI).

Paperback: 448 páginas
Editor: Ediciones Paidós; Edición: Translation (2 de enero de 1995)
Idioma: Spanish
ISBN-13: 9789501239041
El porvenir de una ilusion
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Editorial: AMORRORTU
Encuadernación / Colección: RUSTICA
ISBN: 9789505188710